Waar zit je wezen?

meer oefeningen

Iemand goedendag zeggen vanuit je hart, zet een wezensgevoel aan bij die ander

Kan je jezelf voelen als je iets spannend vindt?

Wat je buiten jezelf voelt, kan je ook van binnen voelen. Zoals de wind!

Voel de energie in je vinger door het aandacht te geven.

Er is altijd een rustig plekje in jezelf.

Heerlijk fantaseren en zo stukjes van jezelf herinneren.

Hou het in de gaten! Er komen steeds nieuwe oefeningen bij!