De kracht van de wind in je

meer oefeningen

Iemand goedendag zeggen vanuit je hart, zet een wezensgevoel aan bij die ander

Kan je jezelf voelen als je iets spannend vindt?

Voel de energie in je vinger door het aandacht te geven.

Je bent een wezen in een lichaam. Hoe kan je jezelf als wezen voelen.

Er is altijd een rustig plekje in jezelf.

Heerlijk fantaseren en zo stukjes van jezelf herinneren.

Hou het in de gaten! Er komen steeds nieuwe oefeningen bij!