Goededag!

meer oefeningen

Oehh Spannend!

Kan je jezelf voelen als je iets spannend vindt?

De kracht van de wind in je

Wat je buiten jezelf voelt, kan je ook van binnen voelen. Zoals de wind!

Je vinger aandacht geven

Voel de energie in je vinger door het aandacht te geven.

Waar zit je wezen?

Je bent een wezen in een lichaam. Hoe kan je jezelf als wezen voelen.

Waar is de rust